Сравнить продукты Урд-old и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+666.7%
Содержит
больше
Железо
+2341.9%
Содержит
больше
Магний
+1680%
Содержит
больше
Фосфор
+542.4%
Содержит
больше
Калий
+243.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Цинк
+1422.7%
Содержит
больше
Медь
+2702.9%
Содержит
больше
Марганец
+1458.2%
Содержит
больше
Селен
+925%
Содержит
больше
Кальций
+666.7%
Содержит
больше
Железо
+2341.9%
Содержит
больше
Магний
+1680%
Содержит
больше
Фосфор
+542.4%
Содержит
больше
Калий
+243.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Цинк
+1422.7%
Содержит
больше
Медь
+2702.9%
Содержит
больше
Марганец
+1458.2%
Содержит
больше
Селен
+925%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1720%
Содержит
больше
Витамин B2
+1593.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+704.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1720%
Содержит
больше
Витамин B2
+1593.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+704.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1427.9%
Содержит
больше
Углеводы
+302.7%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Содержит
больше
Жиры
+72%
Содержит
больше
Вода
+637.2%
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+1427.9%
Содержит
больше
Углеводы
+302.7%
Содержит
больше
Другое
+166.7%
Содержит
больше
Жиры
+72%
Содержит
больше
Вода
+637.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+747.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.3%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+747.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 13.35g |
|
|
| Белки | 25.21g | 1.65g |
|
| Жиры | 1.64g | 2.82g |
|
| Углеводы | 58.99g | 14.65g |
|
| Калорийность | 341kcal | 89kcal |
|
| Крахмал | 12.1g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 0.5g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 1.3g |
|
| Кальций | 138mg | 18mg |
|
| Железо | 7.57mg | 0.31mg |
|
| Магний | 267mg | 15mg |
|
| Фосфор | 379mg | 59mg |
|
| Калий | 983mg | 286mg |
|
| Натрий | 38mg | 306mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.035mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.098mg |
|
| Селен | 8.2µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 23IU | 185IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Холин | 13.4mg |
|
|
| Витамин K | 5.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg |
|
|
| Треонин | 0.875mg |
|
|
| Изолейцин | 1.287mg |
|
|
| Лейцин | 2.089mg |
|
|
| Лизин | 1.674mg |
|
|
| Метионин | 0.367mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.473mg |
|
|
| Валин | 1.416mg |
|
|
| Гистидин | 0.706mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.105g |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.577g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 1.342g |
|
| 0.001g |
|
||
| 1.146g |
|
||
| 0.174g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
9%
Итоговая оценка минералов
143%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.463g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельное пюре дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах