Сравнить продукты Урд-old и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +626.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +287% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1064.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +731.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +980.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +628.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1411.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2985.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +840.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +428.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +603.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2817.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.118mg | 96% |
| Железо | 7.57mg | 0.65mg | 87% |
| Клетчатка | 18.3g | 1.3g | 68% |
| Марганец | 1.527mg | 0.101mg | 62% |
| Магний | 267mg | 15mg | 60% |
| Витамин B9 | 216µg | 7µg | 52% |
| Фосфор | 379mg | 52mg | 47% |
| Белки | 25.21g | 2.68g | 45% |
| Цинк | 3.35mg | 0.31mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Натрий | 38mg | 529mg | 21% |
| Калий | 983mg | 254mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 3.737g | 18% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.077mg | 16% |
| Углеводы | 58.99g | 11.17g | 16% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.06mg | 15% |
| Кальций | 138mg | 19mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.141mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Жиры | 1.64g | 8.2g | 10% |
| Калорийность | 341kcal | 143kcal | 10% |
| Селен | 8.2µg | 4.1µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.534mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1.429g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 2.48g | 6% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.89mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 9.87g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.062mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
13%
Итоговая оценка минералов
143%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 491mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.315g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный салат дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)