Сравнить продукты Урд-old и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +733.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +843.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +346% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +279.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +243.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1511.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7609.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1126.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.104mg | 97% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 13.137g | 80% |
| Клетчатка | 18.3g | 2.3g | 64% |
| Магний | 267mg | 18mg | 59% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Марганец | 1.527mg | 0.491mg | 45% |
| Железо | 7.57mg | 4.03mg | 44% |
| Жиры | 1.64g | 26.43g | 38% |
| Белки | 25.21g | 6.64g | 37% |
| Витамин B9 | 216µg | 92µg | 31% |
| Натрий | 38mg | 726mg | 30% |
| Цинк | 3.35mg | 0.49mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 5.562g | 25% |
| Калий | 983mg | 118mg | 25% |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Фосфор | 379mg | 248mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 4.352mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.063mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 6.553g | 16% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.456mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.416mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.417mg | 10% |
| Калорийность | 341kcal | 510kcal | 8% |
| Селен | 8.2µg | 6.7µg | 3% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Кальций | 138mg | 120mg | 2% |
| Углеводы | 58.99g | 61.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 59g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
49%
Итоговая оценка минералов
143%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах