Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Урд-old
  5. Сравнить
  6. Урд-old vs. Круассан

Сравнить продукты Урд-old и Круассан

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +1568.8%
Содержит больше КальцийКальций +273%
Содержит больше КалийКалий +733.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272.9%
Содержит больше МедьМедь +1126.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +346.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +261%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +362.7%
Содержит больше СеленСелен +176.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +384.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +145.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.241mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.861mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Круассан DV% diff.
Медь 0.981mg 0.08mg 100%
Железо 7.57mg 2.03mg 69%
Клетчатка 18.3g 2.6g 63%
Магний 267mg 16mg 60%
Марганец 1.527mg 0.33mg 52%
Насыщенные жиры 0.114g 11.659g 52%
Фосфор 379mg 105mg 39%
Белки 25.21g 8.2g 34%
Витамин B9 216µg 88µg 32%
Жиры 1.64g 21g 30%
Селен 8.2µg 22.7µg 26%
Калий 983mg 118mg 25%
Цинк 3.35mg 0.75mg 24%
Витамин A 1µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Натрий 38mg 467mg 19%
Витамин B6 0.281mg 0.058mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 5.525g 14%
Кальций 138mg 37mg 10%
Витамин B1 0.273mg 0.388mg 10%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Холин 38.8mg 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Витамин B3 1.447mg 2.188mg 5%
Углеводы 58.99g 45.8g 4%
Калорийность 341kcal 406kcal 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B2 0.254mg 0.241mg 1%
Витамин B5 0.906mg 0.861mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 40.69g 43.2g N/A
Сахар 11.26g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.071g 1.094g 0%
Триптофан 0.263mg 0.099mg 0%
Треонин 0.875mg 0.284mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.365mg 0%
Лейцин 2.089mg 0.623mg 0%
Лизин 1.674mg 0.329mg 0%
Метионин 0.367mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.416mg 0%
Валин 1.416mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +207.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.8%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1180.5%
Содержит больше ВодаВода +114.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6400%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.094g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.