Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +13250%
Содержит больше КальцийКальций +3350%
Содержит больше КалийКалий +6453.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4631.3%
Содержит больше МедьМедь +4571.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +16650%
Содержит больше ФосфорФосфор +18850%
Содержит больше МарганецМарганец +30440%
Содержит больше СеленСелен +8100%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1109.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8943.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6869.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4583.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Лимонад DV% diff.
Медь 0.981mg 0.021mg 107%
Железо 7.57mg 0.16mg 93%
Клетчатка 18.3g 0g 73%
Марганец 1.527mg 0.005mg 66%
Магний 267mg 2mg 63%
Витамин B9 216µg 1µg 54%
Фосфор 379mg 2mg 54%
Белки 25.21g 0.07g 50%
Цинк 3.35mg 0.02mg 30%
Калий 983mg 15mg 28%
Витамин B1 0.273mg 0.006mg 22%
Витамин B6 0.281mg 0.006mg 21%
Витамин B5 0.906mg 0.013mg 18%
Витамин B2 0.254mg 0.021mg 18%
Углеводы 58.99g 10.42g 16%
Калорийность 341kcal 40kcal 15%
Селен 8.2µg 0.1µg 15%
Кальций 138mg 4mg 13%
Витамин B3 1.447mg 0.016mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0.013g 7%
Витамин C 0mg 3.9mg 4%
Жиры 1.64g 0.04g 2%
Натрий 38mg 4mg 1%
Чистые углеводы 40.69g 10.42g N/A
Сахар 9.98g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.114g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0.002g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +35914.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +466.1%
Содержит больше ДругоеДругое +2700%
Содержит больше ВодаВода +727.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8138.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.