Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Мед

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +13250%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше КалийКалий +1790.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1702.4%
Содержит больше МедьМедь +2625%
Содержит больше ЦинкЦинк +1422.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +9375%
Содержит больше МарганецМарганец +1808.8%
Содержит больше СеленСелен +925%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +568.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1095.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1232.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1070.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Мед DV% diff.
Медь 0.981mg 0.036mg 105%
Железо 7.57mg 0.42mg 89%
Клетчатка 18.3g 0.2g 72%
Марганец 1.527mg 0.08mg 63%
Магний 267mg 2mg 63%
Витамин B9 216µg 2µg 54%
Фосфор 379mg 4mg 54%
Фруктоза 40.94g 51%
Белки 25.21g 0.3g 50%
Цинк 3.35mg 0.22mg 28%
Калий 983mg 52mg 27%
Витамин B1 0.273mg 0mg 23%
Витамин B6 0.281mg 0.024mg 20%
Витамин B5 0.906mg 0.068mg 17%
Витамин B2 0.254mg 0.038mg 17%
Селен 8.2µg 0.8µg 13%
Кальций 138mg 6mg 13%
Углеводы 58.99g 82.4g 8%
Витамин B3 1.447mg 0.121mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0g 7%
Жиры 1.64g 0g 3%
Калорийность 341kcal 304kcal 2%
Насыщенные жиры 0.114g 0g 1%
Натрий 38mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 40.69g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0g 0%
Триптофан 0.263mg 0.004mg 0%
Треонин 0.875mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.089mg 0.01mg 0%
Лизин 1.674mg 0.008mg 0%
Метионин 0.367mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.011mg 0%
Валин 1.416mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8303.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1580%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.7%
Содержит больше ВодаВода +58.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.