Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +26600%
Содержит больше КальцийКальций +13700%
Содержит больше КалийКалий +24475%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8311.1%
Содержит больше МедьМедь +10800%
Содержит больше ЦинкЦинк +33400%
Содержит больше ФосфорФосфор +37800%
Содержит больше МарганецМарганец +30440%
Содержит больше СеленСелен +382.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Нектар агавы DV% diff.
Медь 0.981mg 0.009mg 108%
Железо 7.57mg 0.09mg 94%
Клетчатка 18.3g 0.2g 72%
Фруктоза 55.6g 70%
Марганец 1.527mg 0.005mg 66%
Магний 267mg 1mg 63%
Фосфор 379mg 1mg 54%
Белки 25.21g 0.09g 50%
Витамин B9 216µg 30µg 47%
Цинк 3.35mg 0.01mg 30%
Калий 983mg 4mg 29%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин B5 0.906mg 18%
Кальций 138mg 1mg 14%
Витамин B1 0.273mg 0.122mg 13%
Селен 8.2µg 1.7µg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0g 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.254mg 0.165mg 7%
Углеводы 58.99g 76.37g 6%
Витамин B3 1.447mg 0.689mg 5%
Витамин B6 0.281mg 0.234mg 4%
Калорийность 341kcal 310kcal 2%
Жиры 1.64g 0.45g 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Натрий 38mg 4mg 1%
Насыщенные жиры 0.114g 0g 1%
Чистые углеводы 40.69g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +27911.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +264.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2140%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.5%
Содержит больше ВодаВода +112.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.