Сравнить продукты Урд-old и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+375.9%
Содержит
больше
Железо
+425.7%
Содержит
больше
Магний
+662.9%
Содержит
больше
Фосфор
+312%
Содержит
больше
Калий
+208.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+477.6%
Содержит
больше
Медь
+660.5%
Содержит
больше
Марганец
+428.4%
Содержит
больше
Селен
+41.4%
Содержит
больше
Кальций
+375.9%
Содержит
больше
Железо
+425.7%
Содержит
больше
Магний
+662.9%
Содержит
больше
Фосфор
+312%
Содержит
больше
Калий
+208.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+477.6%
Содержит
больше
Медь
+660.5%
Содержит
больше
Марганец
+428.4%
Содержит
больше
Селен
+41.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+259.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+294.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+379.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1863.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+259.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+294.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+379.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+172.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1863.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+406.2%
Содержит
больше
Углеводы
+335.4%
Содержит
больше
Другое
+96.5%
Содержит
больше
Жиры
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+619.9%
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+406.2%
Содержит
больше
Углеводы
+335.4%
Содержит
больше
Другое
+96.5%
Содержит
больше
Жиры
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+619.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+607.1%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
0.543 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+607.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
40.69g | 9.85g | ||
Белки | 25.21g | 4.98g | |
Жиры | 1.64g | 2.01g | |
Углеводы | 58.99g | 13.55g | |
Калорийность | 341kcal | 90kcal | |
Крахмал | 7.43g | ||
Сахар | 0.54g | ||
Клетчатка | 18.3g | 3.7g | |
Кальций | 138mg | 29mg | |
Железо | 7.57mg | 1.44mg | |
Магний | 267mg | 35mg | |
Фосфор | 379mg | 92mg | |
Калий | 983mg | 319mg | |
Натрий | 38mg | 370mg | |
Цинк | 3.35mg | 0.58mg | |
Медь | 0.981mg | 0.129mg | |
Марганец | 1.527mg | 0.289mg | |
Селен | 8.2µg | 5.8µg | |
Витамин A | 23IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.09mg | ||
Витамин C | 0mg | 6mg | |
Витамин B1 | 0.273mg | 0.076mg | |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.079mg | |
Витамин B3 | 1.447mg | 0.367mg | |
Витамин B5 | 0.906mg | 0.189mg | |
Витамин B6 | 0.281mg | 0.103mg | |
Витамин B9, общий | 216µg | 11µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Триптофан | 0.263mg | 0.065mg | |
Треонин | 0.875mg | 0.231mg | |
Изолейцин | 1.287mg | 0.242mg | |
Лейцин | 2.089mg | 0.438mg | |
Лизин | 1.674mg | 0.377mg | |
Метионин | 0.367mg | 0.083mg | |
Фенилаланин | 1.473mg | 0.297mg | |
Валин | 1.416mg | 0.287mg | |
Гистидин | 0.706mg | 153mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.016g | |
Насыщенные жиры | 0.114g | 0.631g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.601g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.543g | |
0.008g | |||
0.36g | |||
0.169g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
10%
Итоговая оценка минералов
143%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.517g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)