Сравнить продукты Урд-old и Рис
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2125% |
Содержит больше КальцийКальций | +1280% |
Содержит больше КалийКалий | +2708.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.8% |
Содержит больше МедьМедь | +1321.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +583.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +781.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +223.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1853.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +837.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +485.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
Содержит больше ВодаВода | +533.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1309.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.088g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.981mg | 0.069mg | 101% |
Железо | 7.57mg | 1.2mg | 80% |
Клетчатка | 18.3g | 0.4g | 72% |
Магний | 267mg | 12mg | 61% |
Фосфор | 379mg | 43mg | 48% |
Марганец | 1.527mg | 0.472mg | 46% |
Белки | 25.21g | 2.69g | 45% |
Витамин B9 | 216µg | 58µg | 40% |
Калий | 983mg | 35mg | 28% |
Цинк | 3.35mg | 0.49mg | 26% |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.013mg | 19% |
Витамин B6 | 0.281mg | 0.093mg | 14% |
Кальций | 138mg | 10mg | 13% |
Калорийность | 341kcal | 130kcal | 11% |
Углеводы | 58.99g | 28.17g | 10% |
Витамин B5 | 0.906mg | 0.39mg | 10% |
Витамин B1 | 0.273mg | 0.163mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.076g | 7% |
Натрий | 38mg | 1mg | 2% |
Жиры | 1.64g | 0.28g | 2% |
Селен | 8.2µg | 7.5µg | 1% |
Чистые углеводы | 40.69g | 27.77g | N/A |
Сахар | 0.05g | N/A | |
Витамин E | 0.04mg | 0% | |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Витамин B3 | 1.447mg | 1.476mg | 0% |
Холин | 2.1mg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.114g | 0.077g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.088g | 0% |
Триптофан | 0.263mg | 0.031mg | 0% |
Треонин | 0.875mg | 0.096mg | 0% |
Изолейцин | 1.287mg | 0.116mg | 0% |
Лейцин | 2.089mg | 0.222mg | 0% |
Лизин | 1.674mg | 0.097mg | 0% |
Метионин | 0.367mg | 0.063mg | 0% |
Фенилаланин | 1.473mg | 0.144mg | 0% |
Валин | 1.416mg | 0.164mg | 0% |
Гистидин | 0.706mg | 0.063mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

12%

Итоговая оценка минералов
143%

22%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рис дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах