Сравнить продукты Урд-old и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+294.3%
Содержит
больше
Железо
+1792.5%
Содержит
больше
Магний
+853.6%
Содержит
больше
Фосфор
+802.4%
Содержит
больше
Калий
+327.4%
Содержит
больше
Цинк
+1140.7%
Содержит
больше
Медь
+1482.3%
Содержит
больше
Марганец
+748.3%
Содержит
больше
Селен
+811.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Содержит
больше
Кальций
+294.3%
Содержит
больше
Железо
+1792.5%
Содержит
больше
Магний
+853.6%
Содержит
больше
Фосфор
+802.4%
Содержит
больше
Калий
+327.4%
Содержит
больше
Цинк
+1140.7%
Содержит
больше
Медь
+1482.3%
Содержит
больше
Марганец
+748.3%
Содержит
больше
Селен
+811.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+290%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+382.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+384.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин A
+4247.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+290%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+382.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+384.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин A
+4247.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1160.5%
Содержит
больше
Жиры
+1540%
Содержит
больше
Углеводы
+867%
Содержит
больше
Другое
+320%
Содержит
больше
Вода
+742.6%
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+1160.5%
Содержит
больше
Жиры
+1540%
Содержит
больше
Углеводы
+867%
Содержит
больше
Другое
+320%
Содержит
больше
Вода
+742.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1114.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2085.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.049 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1114.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2085.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 3g |
|
|
| Белки | 25.21g | 2g |
|
| Жиры | 1.64g | 0.1g |
|
| Углеводы | 58.99g | 6.1g |
|
| Калорийность | 341kcal | 27kcal |
|
| Сахар | 2.27g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 3.1g |
|
| Кальций | 138mg | 35mg |
|
| Железо | 7.57mg | 0.4mg |
|
| Магний | 267mg | 28mg |
|
| Фосфор | 379mg | 42mg |
|
| Калий | 983mg | 230mg |
|
| Натрий | 38mg | 28mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.18mg |
|
| Селен | 8.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 23IU | 1000IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 50µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 31mg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.187mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 80µg |
|
| Витамин K | 68.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.02mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.069mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.101mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.103mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.094mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.064mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.085mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.041mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.013g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.049g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
40%
Итоговая оценка минералов
143%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савойская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савойская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савойская капуста ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савойская капуста дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах