Сравнить продукты Урд-old и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1953.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657% |
| Содержит больше МедьМедь | +816.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1356.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +761.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +721% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +408% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1347% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1315.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +301.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1700.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +677.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1117% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.107mg | 97% |
| Железо | 7.57mg | 1mg | 82% |
| Магний | 267mg | 13mg | 60% |
| Марганец | 1.527mg | 0.186mg | 58% |
| Клетчатка | 18.3g | 4.3g | 56% |
| Витамин B9 | 216µg | 8µg | 52% |
| Белки | 25.21g | 1.4g | 48% |
| Фосфор | 379mg | 44mg | 48% |
| Витамин C | 0mg | 41mg | 46% |
| Цинк | 3.35mg | 0.23mg | 28% |
| Калий | 983mg | 275mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.04mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.064mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.05mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.07mg | 16% |
| Углеводы | 58.99g | 13.8g | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Калорийность | 341kcal | 56kcal | 14% |
| Кальций | 138mg | 33mg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.1mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.088g | 7% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Жиры | 1.64g | 0.2g | 2% |
| Натрий | 38mg | 1mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.69g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
17%
Итоговая оценка минералов
143%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смородина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах