Сравнить продукты Урд-old и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +126% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2181.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +1540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +727.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1442.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +209.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1096.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +558.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.088g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 38mg | 5493mg | 237% |
| Медь | 0.981mg | 0.043mg | 104% |
| Железо | 7.57mg | 1.45mg | 77% |
| Клетчатка | 18.3g | 0.8g | 70% |
| Витамин B9 | 216µg | 14µg | 51% |
| Магний | 267mg | 74mg | 46% |
| Белки | 25.21g | 8.14g | 34% |
| Фосфор | 379mg | 166mg | 30% |
| Цинк | 3.35mg | 0.87mg | 23% |
| Марганец | 1.527mg | 1.018mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.033mg | 20% |
| Углеводы | 58.99g | 4.93g | 18% |
| Калий | 983mg | 435mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0.5µg | 14% |
| Калорийность | 341kcal | 53kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.297mg | 12% |
| Кальций | 138mg | 33mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.148mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.165mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.263g | 5% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 2.196mg | 5% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Жиры | 1.64g | 0.57g | 2% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.073g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.174mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
12%
Итоговая оценка минералов
143%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5455mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах