Сравнить продукты Урд-old и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.57mg | 15.7mg | 102% |
| Медь | 0.981mg | 1.658mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 11.255g | 68% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.874mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.87mg | 47% |
| Фосфор | 379mg | 704mg | 46% |
| Марганец | 1.527mg | 2.517mg | 43% |
| Витамин B9 | 216µg | 375µg | 40% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 18.3g | 9.3g | 36% |
| Жиры | 1.64g | 19.94g | 28% |
| Калий | 983mg | 1797mg | 24% |
| Белки | 25.21g | 36.49g | 23% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Селен | 8.2µg | 17.8µg | 17% |
| Кальций | 138mg | 277mg | 14% |
| Цинк | 3.35mg | 4.89mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 2.884g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 4.404g | 11% |
| Углеводы | 58.99g | 30.16g | 10% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.377mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Калорийность | 341kcal | 446kcal | 5% |
| Магний | 267mg | 280mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.793mg | 2% |
| Натрий | 38mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.623mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1115.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5081.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +950.9% |