Сравнить продукты Урд-old и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +411.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +92% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.527mg | 2.983mg | 63% |
| Медь | 0.981mg | 0.511mg | 52% |
| Витамин B9 | 216µg | 45µg | 43% |
| Железо | 7.57mg | 4.44mg | 39% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 6.843mg | 34% |
| Магний | 267mg | 136mg | 31% |
| Клетчатка | 18.3g | 10.7g | 30% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Белки | 25.21g | 14.57g | 21% |
| Калий | 983mg | 388mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.113mg | 11% |
| Кальций | 138mg | 27mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.364mg | 8% |
| Селен | 8.2µg | 11.7µg | 6% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Углеводы | 58.99g | 70.19g | 4% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.23mg | 4% |
| Фосфор | 379mg | 401mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 1.068mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Цинк | 3.35mg | 3.28mg | 1% |
| Натрий | 38mg | 8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.406g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.445g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 1.258g | 1% |
| Жиры | 1.64g | 2.43g | 1% |
| Калорийность | 341kcal | 338kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.132mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.443mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.552mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.07mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.409mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.258mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.681mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.36mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~11.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +423.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.5% |