Сравнить продукты Урд-old и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1050%
Содержит
больше
Железо
+858.2%
Содержит
больше
Магний
+3237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+542.4%
Содержит
больше
Калий
+793.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+228.4%
Содержит
больше
Медь
+654.6%
Содержит
больше
Марганец
+5773.1%
Содержит
больше
Селен
+18.3%
Содержит
больше
Кальций
+1050%
Содержит
больше
Железо
+858.2%
Содержит
больше
Магний
+3237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+542.4%
Содержит
больше
Калий
+793.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+228.4%
Содержит
больше
Медь
+654.6%
Содержит
больше
Марганец
+5773.1%
Содержит
больше
Селен
+18.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10700%
Содержит
больше
Витамин A
+278.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+110.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10700%
Содержит
больше
Витамин A
+278.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+229.1%
Содержит
больше
Углеводы
+394.1%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+957.3%
Содержит
больше
Вода
+458.1%
Содержит
больше
Белки
+229.1%
Содержит
больше
Углеводы
+394.1%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+957.3%
Содержит
больше
Вода
+458.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8822.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8822.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+139.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 11.74g |
|
|
| Белки | 25.21g | 7.66g |
|
| Жиры | 1.64g | 17.34g |
|
| Углеводы | 58.99g | 11.94g |
|
| Калорийность | 341kcal | 235kcal |
|
| Клетчатка | 18.3g | 0.2g |
|
| Кальций | 138mg | 12mg |
|
| Железо | 7.57mg | 0.79mg |
|
| Магний | 267mg | 8mg |
|
| Фосфор | 379mg | 59mg |
|
| Калий | 983mg | 110mg |
|
| Натрий | 38mg | 1013mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.026mg |
|
| Селен | 8.2µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 23IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 26µg |
|
| Витамин E | 1.74mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.73mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.334mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.334mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.6mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.663mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.196mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.301mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.356mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.279mg |
|
| Холестерин | 0mg | 38mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 5.977g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 7.584g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 2.565g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
143%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 975mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.863g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах