Сравнить продукты Урд-old и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +888.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1193.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5307.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5555.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +247.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +841.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2352.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1809.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1931.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +242.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10777.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.03mg | 106% |
| Железо | 7.57mg | 0.14mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 18.867g | 85% |
| Клетчатка | 18.3g | 0g | 73% |
| Марганец | 1.527mg | 0.027mg | 65% |
| Магний | 267mg | 27mg | 57% |
| Кальций | 138mg | 710mg | 57% |
| Жиры | 1.64g | 33.31g | 49% |
| Витамин B9 | 216µg | 27µg | 47% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Селен | 8.2µg | 28.5µg | 37% |
| Витамин A | 1µg | 330µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Калий | 983mg | 76mg | 27% |
| Натрий | 38mg | 653mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 9.246g | 23% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.029mg | 20% |
| Углеводы | 58.99g | 3.09g | 19% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.066mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.428mg | 13% |
| Фосфор | 379mg | 455mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.41mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.059mg | 9% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Белки | 25.21g | 22.87g | 5% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Калорийность | 341kcal | 404kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Цинк | 3.35mg | 3.64mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 1.421g | 2% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
35%
Итоговая оценка минералов
143%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.753g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах