Сравнить продукты Урд-old и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +229.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +672.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +558.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +452.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3670.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +301.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 18.3g | 73% | |
| Железо | 7.57mg | 2.7mg | 61% |
| Витамин B9 | 216µg | 24µg | 48% |
| Медь | 0.981mg | 0.56mg | 47% |
| Магний | 267mg | 81mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 4.3g | 22% |
| Цинк | 3.35mg | 1.14mg | 20% |
| Углеводы | 58.99g | 7.64g | 17% |
| Калий | 983mg | 412mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.078mg | 16% |
| Фосфор | 379mg | 266mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 0µg | 15% |
| Жиры | 1.64g | 10.8g | 14% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.278mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 2.539g | 11% |
| Белки | 25.21g | 20.29g | 10% |
| Марганец | 1.527mg | 1.3mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 3.205g | 8% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.358mg | 8% |
| Калорийность | 341kcal | 192kcal | 7% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 2.64mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.215mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кальций | 138mg | 111mg | 3% |
| Натрий | 38mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 7.64g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.194mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.796mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.88mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.43mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.908mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.893mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.92mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.466mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
19%
Итоговая оценка минералов
143%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.425g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Темпе дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах