Сравнить продукты Урд-old и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +68% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +280.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +89.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +985.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +220.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11865.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.258mg | 80% |
| Клетчатка | 18.3g | 73% | |
| Железо | 7.57mg | 3.42mg | 52% |
| Магний | 267mg | 82mg | 44% |
| Марганец | 1.527mg | 0.691mg | 36% |
| Витамин B9 | 216µg | 93µg | 31% |
| Фосфор | 379mg | 192mg | 27% |
| Жиры | 1.64g | 17.8g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 10.171g | 25% |
| Белки | 25.21g | 13.31g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 4.16g | 21% |
| Цинк | 3.35mg | 1.5mg | 17% |
| Селен | 8.2µg | 1µg | 13% |
| Калий | 983mg | 585mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.292mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.125mg | 12% |
| Натрий | 38mg | 294mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.146mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 2.383g | 10% |
| Углеводы | 58.99g | 31.84g | 9% |
| Кальций | 138mg | 54mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.166mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.044mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Калорийность | 341kcal | 333kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 31.84g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.364mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
17%
Итоговая оценка минералов
143%
60%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фалафель ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.269g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)