Сравнить продукты Урд-old и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+155.6%
Содержит
больше
Железо
+121.3%
Содержит
больше
Магний
+225.6%
Содержит
больше
Фосфор
+97.4%
Содержит
больше
Калий
+68%
Содержит
меньше
Натрий
-87.1%
Содержит
больше
Цинк
+123.3%
Содержит
больше
Медь
+280.2%
Содержит
больше
Марганец
+121%
Содержит
больше
Селен
+720%
Содержит
больше
Кальций
+155.6%
Содержит
больше
Железо
+121.3%
Содержит
больше
Магний
+225.6%
Содержит
больше
Фосфор
+97.4%
Содержит
больше
Калий
+68%
Содержит
меньше
Натрий
-87.1%
Содержит
больше
Цинк
+123.3%
Содержит
больше
Медь
+280.2%
Содержит
больше
Марганец
+121%
Содержит
больше
Селен
+720%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Содержит
больше
Витамин B2
+53%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+132.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+87%
Содержит
больше
Витамин B2
+53%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+124.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+132.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+89.4%
Содержит
больше
Углеводы
+85.3%
Содержит
больше
Другое
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+985.4%
Содержит
больше
Вода
+220.6%
Содержит
больше
Белки
+89.4%
Содержит
больше
Углеводы
+85.3%
Содержит
больше
Другое
+38.3%
Содержит
больше
Жиры
+985.4%
Содержит
больше
Вода
+220.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11865.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+288.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11865.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+288.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 31.84g |
|
|
| Белки | 25.21g | 13.31g |
|
| Жиры | 1.64g | 17.8g |
|
| Углеводы | 58.99g | 31.84g |
|
| Калорийность | 341kcal | 333kcal |
|
| Клетчатка | 18.3g |
|
|
| Кальций | 138mg | 54mg |
|
| Железо | 7.57mg | 3.42mg |
|
| Магний | 267mg | 82mg |
|
| Фосфор | 379mg | 192mg |
|
| Калий | 983mg | 585mg |
|
| Натрий | 38mg | 294mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.258mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.691mg |
|
| Селен | 8.2µg | 1µg |
|
| Витамин A | 23IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.044mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.125mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 93µg |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.134mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.492mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.567mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.944mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.856mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.187mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.707mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.562mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.364mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 2.383g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 10.171g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 4.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
18%
Итоговая оценка минералов
143%
60%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фалафель ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.269g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)