Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +1953.8%
Содержит больше КальцийКальций +97.1%
Содержит больше КалийКалий +612.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.6%
Содержит больше МедьМедь +145.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +264.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.5%
Содержит больше СеленСелен +436.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +368.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +32.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 1µg 1001µg 111%
Клетчатка 18.3g 0g 73%
Селен 8.2µg 44µg 65%
Медь 0.981mg 0.4mg 65%
Насыщенные жиры 0.114g 14.45g 65%
Жиры 1.64g 43.84g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 25.61g 64%
Марганец 1.527mg 0.12mg 61%
Магний 267mg 13mg 60%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Витамин B9 216µg 60µg 39%
Натрий 38mg 697mg 29%
Белки 25.21g 11.4g 28%
Железо 7.57mg 5.5mg 26%
Фосфор 379mg 200mg 26%
Калий 983mg 138mg 25%
Цинк 3.35mg 0.92mg 22%
Углеводы 58.99g 4.67g 18%
Витамин B6 0.281mg 0.06mg 17%
Витамин B1 0.273mg 0.088mg 15%
Кальций 138mg 70mg 7%
Витамин B3 1.447mg 2.51mg 7%
Калорийность 341kcal 462kcal 6%
Витамин B5 0.906mg 1.2mg 6%
Витамин B2 0.254mg 0.299mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0.84g 2%
Чистые углеводы 40.69g 4.67g N/A
Триптофан 0.263mg 0.161mg 0%
Треонин 0.875mg 0.507mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.606mg 0%
Лейцин 2.089mg 1.029mg 0%
Лизин 1.674mg 0.863mg 0%
Метионин 0.367mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.567mg 0%
Валин 1.416mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +121.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1163.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2573.2%
Содержит больше ВодаВода +243%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.05г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30029.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.