Сравнить продукты Урд-old и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +968% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +296.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124% |
| Содержит больше ВодаВода | +442.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +672.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.299mg | 76% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 1.235mg | 73% |
| Железо | 7.57mg | 1.7mg | 73% |
| Клетчатка | 18.3g | 2.1g | 65% |
| Магний | 267mg | 25mg | 58% |
| Витамин B9 | 216µg | 3µg | 53% |
| Белки | 25.21g | 6.36g | 38% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Фосфор | 379mg | 153mg | 32% |
| Цинк | 3.35mg | 1.16mg | 20% |
| Калий | 983mg | 401mg | 17% |
| Селен | 8.2µg | 14.2µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.11mg | 11% |
| Калорийность | 341kcal | 149kcal | 10% |
| Углеводы | 58.99g | 33.06g | 9% |
| Марганец | 1.527mg | 1.672mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.596mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.2mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.249g | 5% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.7mg | 5% |
| Кальций | 138mg | 181mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Жиры | 1.64g | 0.5g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Натрий | 38mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.69g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.113mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
41%
Итоговая оценка минералов
143%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеснок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеснок дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах