Сравнить продукты Урд-old и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +790% |
| Содержит больше КалийКалий | +422.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1620.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2625% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13781.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +429.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +637.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1664.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4025.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1595.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +284.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9458.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.036mg | 105% |
| Железо | 7.57mg | 0.44mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 17.572g | 79% |
| Клетчатка | 18.3g | 0g | 73% |
| Марганец | 1.527mg | 0.011mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Кальций | 138mg | 731mg | 59% |
| Магний | 267mg | 30mg | 56% |
| Витамин B9 | 216µg | 16µg | 50% |
| Жиры | 1.64g | 27.8g | 40% |
| Натрий | 38mg | 812mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 1µg | 243µg | 27% |
| Калий | 983mg | 188mg | 23% |
| Фосфор | 379mg | 536mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 8.125g | 20% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.037mg | 20% |
| Углеводы | 58.99g | 1.43g | 19% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.076mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.281mg | 13% |
| Селен | 8.2µg | 14.5µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.389mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.082mg | 9% |
| Цинк | 3.35mg | 3.75mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.665g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калорийность | 341kcal | 357kcal | 1% |
| Белки | 25.21g | 24.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
34%
Итоговая оценка минералов
143%
80%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 774mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.458g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах