Сравнить продукты Урд-old и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2327.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1871.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +503.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9362.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4165.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2426.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13781.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +143.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1278.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5520% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +864.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7980.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +710.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.023mg | 106% |
| Железо | 7.57mg | 0.08mg | 94% |
| Клетчатка | 18.3g | 0g | 73% |
| Марганец | 1.527mg | 0.011mg | 66% |
| Магний | 267mg | 11mg | 61% |
| Витамин B9 | 216µg | 4µg | 53% |
| Фосфор | 379mg | 15mg | 52% |
| Цинк | 3.35mg | 0.03mg | 30% |
| Белки | 25.21g | 10.9g | 29% |
| Калий | 983mg | 163mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.004mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.005mg | 21% |
| Селен | 8.2µg | 20µg | 21% |
| Углеводы | 58.99g | 0.73g | 19% |
| Калорийность | 341kcal | 52kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.19mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.439mg | 14% |
| Кальций | 138mg | 7mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.105mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0g | 7% |
| Натрий | 38mg | 166mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Жиры | 1.64g | 0.17g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
10%
Итоговая оценка минералов
143%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах