Сравнить продукты Урд-old и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2570% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176% |
| Содержит больше КалийКалий | +680.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5773.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +275.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2160.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5167% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +547% |
| Содержит больше ВодаВода | +590.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4696.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Медь | 0.981mg | 2mg | 113% |
| Железо | 7.57mg | 1.19mg | 80% |
| Клетчатка | 18.3g | 0g | 73% |
| Марганец | 1.527mg | 0.026mg | 65% |
| Магний | 267mg | 10mg | 61% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Витамин B9 | 216µg | 44µg | 43% |
| Селен | 8.2µg | 30.8µg | 41% |
| Фосфор | 379mg | 172mg | 30% |
| Белки | 25.21g | 12.58g | 25% |
| Калий | 983mg | 126mg | 25% |
| Цинк | 3.35mg | 1.05mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.513mg | 20% |
| Углеводы | 58.99g | 1.12g | 19% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.066mg | 17% |
| Витамин A | 1µg | 149µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 3.267g | 14% |
| Жиры | 1.64g | 10.61g | 14% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.121mg | 12% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 1.398mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 4.077g | 10% |
| Калорийность | 341kcal | 155kcal | 9% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.064mg | 9% |
| Кальций | 138mg | 50mg | 9% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Натрий | 38mg | 124mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 1.414g | 2% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
53%
Итоговая оценка минералов
143%
103%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.153g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы