Сравнить продукты Урд-old и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +97% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +359.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1036.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +102% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +247.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.108g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.498mg | 54% |
| Селен | 8.2µg | 37.7µg | 54% |
| Железо | 7.57mg | 3.6mg | 50% |
| Витамин B9 | 216µg | 19µg | 49% |
| Магний | 267mg | 133mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.646mg | 31% |
| Белки | 25.21g | 12.48g | 25% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 4.604mg | 20% |
| Марганец | 1.527mg | 1.943mg | 18% |
| Калий | 983mg | 452mg | 16% |
| Фосфор | 379mg | 264mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.282mg | 12% |
| Кальций | 138mg | 33mg | 11% |
| Углеводы | 58.99g | 73.48g | 5% |
| Цинк | 3.35mg | 2.77mg | 5% |
| Клетчатка | 18.3g | 17.3g | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.318mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.482g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.285mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.295g | 1% |
| Калорийность | 341kcal | 354kcal | 1% |
| Натрий | 38mg | 12mg | 1% |
| Жиры | 1.64g | 2.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 1.108g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.281mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
33%
Итоговая оценка минералов
143%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.368g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна