Сравнить продукты Устрица и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +689.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4194% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7820.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5911.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 1.1mg | 782% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0.26µg | 640% |
| Медь | 4.294mg | 0.1mg | 466% |
| Селен | 66.5µg | 7.6µg | 107% |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Железо | 6.95mg | 0.88mg | 76% |
| Марганец | 0.49mg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.246g | 20% |
| Холестерин | 71mg | 21mg | 17% |
| Фосфор | 159mg | 50mg | 16% |
| Магний | 58mg | 2mg | 13% |
| Жиры | 12.58g | 4.6g | 12% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин B9 | 31µg | 67µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.09mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 1.556g | 8% |
| Белки | 8.77g | 5.1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 5% | |
| Калорийность | 199kcal | 98kcal | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 2.324g | 4% |
| Кальций | 62mg | 20mg | 4% |
| Калий | 244mg | 140mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Углеводы | 11.62g | 9g | 1% |
| Натрий | 417mg | 435mg | 1% |
| Витамин A | 90µg | 84µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1246.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |