Сравнить продукты Устрица и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +574.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2670.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5278.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1002.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 1.62mg | 777% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.155mg | 460% |
| Селен | 66.5µg | 121% | |
| Железо | 6.95mg | 1.03mg | 74% |
| Витамин C | 3.8mg | 41.9mg | 42% |
| Клетчатка | 7.8g | 31% | |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 22% | |
| Жиры | 12.58g | 0.63g | 18% |
| Натрий | 417mg | 17mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.274mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 12% | |
| Фосфор | 159mg | 80mg | 11% |
| Калий | 244mg | 568mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 2µg | 10% |
| Белки | 8.77g | 4.8g | 8% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.114mg | 7% |
| Кальций | 62mg | 128mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.743mg | 6% |
| Калорийность | 199kcal | 109kcal | 5% |
| Марганец | 0.49mg | 0.391mg | 4% |
| Углеводы | 11.62g | 23.54g | 4% |
| Витамин B9 | 31µg | 18µg | 3% |
| Магний | 58mg | 69mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.131mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.203mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 15.74g | N/A |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +82.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1896.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.11g