Сравнить продукты Устрица и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2339.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6926.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3594.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +952.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 1.24mg | 781% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.176mg | 458% |
| Селен | 66.5µg | 1.8µg | 118% |
| Железо | 6.95mg | 1.47mg | 69% |
| Витамин C | 3.8mg | 40mg | 40% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Клетчатка | 5.7g | 23% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.187g | 21% |
| Витамин K | 24.8µg | 21% | |
| Жиры | 12.58g | 0.4g | 19% |
| Натрий | 417mg | 5mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 0.071g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 0.035g | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.266mg | 10% |
| Витамин B9 | 31µg | 65µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.169mg | 8% |
| Белки | 8.77g | 5.42g | 7% |
| Фосфор | 159mg | 108mg | 7% |
| Калорийность | 199kcal | 81kcal | 6% |
| Витамин A | 90µg | 38µg | 6% |
| Магний | 58mg | 33mg | 6% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.132mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 25mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 2.09mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.104mg | 3% |
| Марганец | 0.49mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Углеводы | 11.62g | 14.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 8.75g | N/A |
| Калий | 244mg | 244mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3045% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13334.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1671.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |