Сравнить продукты Устрица и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +785.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +768.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2841.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14183.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2922.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.61mg | 787% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.146mg | 461% |
| Селен | 66.5µg | 2.2µg | 117% |
| Железо | 6.95mg | 0.8mg | 77% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.188g | 21% |
| Жиры | 12.58g | 0.62g | 18% |
| Натрий | 417mg | 4mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 0.134g | 14% |
| Фосфор | 159mg | 70mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.039mg | 13% |
| Белки | 8.77g | 3.38g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 0.188g | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Кальций | 62mg | 7mg | 6% |
| Калорийность | 199kcal | 92kcal | 5% |
| Калий | 244mg | 88mg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B9 | 31µg | 14µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.94mg | 4% |
| Марганец | 0.49mg | 0.403mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 11.62g | 19.94g | 3% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.359mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Магний | 58mg | 51mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.62g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1929% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2401.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1662.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |