Сравнить продукты Устрица и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +314.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +489% |
| Содержит больше МедьМедь | +5267.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4767.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +744.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1617.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 1.79mg | 776% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0.91µg | 613% |
| Медь | 4.294mg | 0.08mg | 468% |
| Селен | 66.5µg | 24.8µg | 76% |
| Железо | 6.95mg | 1.18mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 11.27g | 37% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.568mg | 35% |
| Жиры | 12.58g | 31.33g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 14.34g | 24% |
| Марганец | 0.49mg | 0.058mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.3mg | 18% |
| Натрий | 417mg | 731mg | 14% |
| Белки | 8.77g | 14.25g | 11% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 3.25mg | 10% |
| Магний | 58mg | 14mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Калорийность | 199kcal | 346kcal | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 8µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.51mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 4.03g | 5% |
| Кальций | 62mg | 18mg | 4% |
| Углеводы | 11.62g | 0.65g | 4% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.168mg | 3% |
| Фосфор | 159mg | 142mg | 2% |
| Холестерин | 71mg | 76mg | 2% |
| Витамин C | 3.8mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 0.65g | N/A |
| Калий | 244mg | 253mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.411mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1687.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.6% |