Сравнить продукты Устрица и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше КалийКалий | +510% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1048.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27128.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1490% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +528.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5441.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.32mg | 789% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.374mg | 436% |
| Селен | 66.5µg | 1.2µg | 119% |
| Натрий | 417mg | 2348mg | 84% |
| Железо | 6.95mg | 1.67mg | 66% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Фосфор | 159mg | 10mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.304g | 20% |
| Жиры | 12.58g | 0.86g | 18% |
| Марганец | 0.49mg | 0.078mg | 18% |
| Белки | 8.77g | 2.36g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 0.233g | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 0.063g | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.018mg | 11% |
| Витамин A | 90µg | 7µg | 9% |
| Калорийность | 199kcal | 23kcal | 9% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.652mg | 6% |
| Калий | 244mg | 40mg | 6% |
| Магний | 58mg | 33mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.139mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.027mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.023mg | 3% |
| Кальций | 62mg | 40mg | 2% |
| Витамин B9 | 31µg | 23µg | 2% |
| Углеводы | 11.62g | 4.89g | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин C | 3.8mg | 4.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +271.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1362.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7363.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +989.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |