Сравнить продукты Устрица и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +922.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3303.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19437.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 2.56mg | 769% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0.08µg | 648% |
| Медь | 4.294mg | 0.42mg | 430% |
| Натрий | 417mg | 3728mg | 144% |
| Селен | 66.5µg | 7µg | 108% |
| Железо | 6.95mg | 2.49mg | 56% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Марганец | 0.49mg | 0.859mg | 16% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.199mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 1.025g | 10% |
| Жиры | 12.58g | 6.01g | 10% |
| Витамин A | 90µg | 4µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 1.118g | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Белки | 8.77g | 12.79g | 8% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.906mg | 5% |
| Углеводы | 11.62g | 25.37g | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 2.884g | 3% |
| Витамин B9 | 31µg | 19µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.233mg | 2% |
| Магний | 58mg | 48mg | 2% |
| Калий | 244mg | 210mg | 1% |
| Кальций | 62mg | 57mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.337mg | 1% |
| Калорийность | 199kcal | 198kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Фосфор | 159mg | 159mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +454.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |