Сравнить продукты Устрица и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +520% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +689.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +6406.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16339.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +763.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1045.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.53mg | 787% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.066mg | 470% |
| Селен | 66.5µg | 7.7µg | 107% |
| Железо | 6.95mg | 0.88mg | 76% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Марганец | 0.49mg | 0.964mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.339g | 20% |
| Жиры | 12.58g | 0.86g | 18% |
| Натрий | 417mg | 1mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 0.163g | 14% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.034mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 0.291g | 11% |
| Белки | 8.77g | 3.21g | 11% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.144mg | 9% |
| Калорийность | 199kcal | 40kcal | 8% |
| Фосфор | 159mg | 119mg | 6% |
| Витамин B9 | 31µg | 6µg | 6% |
| Кальций | 62mg | 10mg | 5% |
| Калий | 244mg | 92mg | 4% |
| Магний | 58mg | 40mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.217mg | 1% |
| Углеводы | 11.62g | 11.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 8.84g | N/A |
| Триптофан | 0.105mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.07mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +173.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1362.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1515.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +877.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |