Сравнить продукты Устрица и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +346.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595% |
| Содержит больше МедьМедь | +3913.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37782.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +10983.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +978.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.23mg | 790% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.107mg | 465% |
| Селен | 66.5µg | 0.6µg | 120% |
| Железо | 6.95mg | 1mg | 74% |
| Витамин C | 3.8mg | 41mg | 41% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.088g | 22% |
| Жиры | 12.58g | 0.2g | 19% |
| Натрий | 417mg | 1mg | 18% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Фосфор | 159mg | 44mg | 16% |
| Белки | 8.77g | 1.4g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 0.017g | 14% |
| Марганец | 0.49mg | 0.186mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 0.028g | 12% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.05mg | 12% |
| Магний | 58mg | 13mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 2µg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Калорийность | 199kcal | 56kcal | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 8µg | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.064mg | 4% |
| Кальций | 62mg | 33mg | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Калий | 244mg | 275mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Углеводы | 11.62g | 13.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +526.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6190% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16692.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3664.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |