Сравнить продукты Устрица и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +960.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1637.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4951.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1035.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1920% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +610.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.02mg | 792% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.085mg | 468% |
| Селен | 66.5µg | 0µg | 121% |
| Железо | 6.95mg | 0.4mg | 82% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Натрий | 417mg | 1208mg | 34% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.081g | 22% |
| Марганец | 0.49mg | 0.011mg | 21% |
| Фосфор | 159mg | 14mg | 21% |
| Жиры | 12.58g | 0.2g | 19% |
| Белки | 8.77g | 0.33g | 17% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.01mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 0.052g | 14% |
| Магний | 58mg | 4mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 0.003g | 12% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 199kcal | 11kcal | 9% |
| Витамин A | 90µg | 10µg | 9% |
| Витамин B9 | 31µg | 1µg | 8% |
| Калий | 244mg | 23mg | 7% |
| Кальций | 62mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 1mg | 3% |
| Углеводы | 11.62g | 2.26g | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.62g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 1.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2557.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6190% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +414.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3990.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |