Сравнить продукты Устрица и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +66% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3803.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13514.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +630.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38975% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.64mg | 786% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0.04µg | 650% |
| Медь | 4.294mg | 0.11mg | 465% |
| Селен | 66.5µg | 9.1µg | 104% |
| Железо | 6.95mg | 2.14mg | 60% |
| Углеводы | 11.62g | 59.1g | 16% |
| Холестерин | 71mg | 24mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 10.531g | 15% |
| Марганец | 0.49mg | 0.765mg | 12% |
| Калорийность | 199kcal | 424kcal | 11% |
| Витамин A | 90µg | 4µg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Жиры | 12.58g | 18.9g | 10% |
| Фосфор | 159mg | 104mg | 8% |
| Белки | 8.77g | 5.4g | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 4.751g | 7% |
| Магний | 58mg | 28mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.234mg | 7% |
| Натрий | 417mg | 294mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 2.592g | 5% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Калий | 244mg | 147mg | 3% |
| Кальций | 62mg | 31mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.372mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 1.865mg | 1% |
| Витамин B9 | 31µg | 35µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 56.6g | N/A |
| Триптофан | 0.105mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +323% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +408.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124% |