Сравнить продукты Устрица и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +286.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +463.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4151.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17681.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.49mg | 788% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.101mg | 466% |
| Селен | 66.5µg | 23.3µg | 79% |
| Железо | 6.95mg | 3.21mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.541mg | 33% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.923g | 16% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 4.073mg | 15% |
| Углеводы | 11.62g | 52.6g | 14% |
| Витамин B9 | 31µg | 88µg | 14% |
| Фосфор | 159mg | 75mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.341mg | 11% |
| Магний | 58mg | 15mg | 10% |
| Жиры | 12.58g | 6g | 10% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 1.47g | 8% |
| Калорийность | 199kcal | 299kcal | 5% |
| Кальций | 62mg | 11mg | 5% |
| Калий | 244mg | 74mg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 3.149g | 4% |
| Натрий | 417mg | 483mg | 3% |
| Белки | 8.77g | 7.1g | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Марганец | 0.49mg | 0.476mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.302mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.159mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |