Сравнить продукты Устрица и Хот-дог
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +286.7% |
Содержит больше КалийКалий | +60.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +537.6% |
Содержит больше МедьМедь | +4326.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +7160.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -61.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +988.9% |
Содержит больше СеленСелен | +432% |
Содержит больше КальцийКальций | +59.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +895.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.7% |
Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +17% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +104.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +51.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 87.13mg | 1.2mg | 781% |
Витамин B12 | 15.63µg | 1.57µg | 586% |
Медь | 4.294mg | 0.097mg | 466% |
Селен | 66.5µg | 12.5µg | 98% |
Железо | 6.95mg | 1.09mg | 73% |
Натрий | 417mg | 1090mg | 29% |
Жиры | 12.58g | 25.76g | 20% |
Насыщенные жиры | 3.197g | 7.666g | 20% |
Марганец | 0.49mg | 0.045mg | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 11.386g | 17% |
Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
Магний | 58mg | 15mg | 10% |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.166mg | 8% |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.055mg | 8% |
Фосфор | 159mg | 206mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 4.404g | 7% |
Витамин B9 | 31µg | 6µg | 6% |
Витамин B3 | 1.65mg | 2.665mg | 6% |
Витамин B2 | 0.202mg | 0.121mg | 6% |
Калорийность | 199kcal | 290kcal | 5% |
Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
Кальций | 62mg | 99mg | 4% |
Белки | 8.77g | 10.26g | 3% |
Калий | 244mg | 152mg | 3% |
Холестерин | 71mg | 77mg | 2% |
Углеводы | 11.62g | 4.17g | 2% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Витамин B5 | 0.27mg | 0.31mg | 1% |
Чистые углеводы | 11.62g | 4.17g | N/A |
Триптофан | 0.105mg | 0.111mg | 0% |
Треонин | 0.365mg | 0.474mg | 0% |
Изолейцин | 0.396mg | 0.53mg | 0% |
Лейцин | 0.638mg | 0.907mg | 0% |
Лизин | 0.582mg | 0.963mg | 0% |
Метионин | 0.199mg | 0.291mg | 0% |
Фенилаланин | 0.352mg | 0.445mg | 0% |
Валин | 0.409mg | 0.555mg | 0% |
Гистидин | 0.175mg | 0.331mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%

27%

Итоговая оценка минералов
470%

46%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хот-дог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Устрица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Устрица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 673mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.469g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах