Сравнить продукты Устрица и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +582.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +389.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4695.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1662.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2586.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +123% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +586.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 78.6mg | 4.46mg | 674% |
| Витамин B12 | 17.5µg | 2.55µg | 623% |
| Медь | 5.707mg | 0.119mg | 621% |
| Железо | 9.21mg | 1.88mg | 92% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 8.83g | 36% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 6.66mg | 30% |
| Жиры | 3.42g | 20.94g | 27% |
| Белки | 11.42g | 24.52g | 26% |
| Марганец | 0.591mg | 0.022mg | 25% |
| Селен | 39.5µg | 26.4µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 8.82g | 21% |
| Витамин E | 1.7mg | 0.14mg | 10% |
| Кальций | 116mg | 17mg | 10% |
| Калорийность | 102kcal | 294kcal | 10% |
| Холин | 130mg | 93.7mg | 7% |
| Холестерин | 79mg | 97mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.13mg | 5% |
| Калий | 139mg | 310mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.66mg | 4% |
| Натрий | 166mg | 72mg | 4% |
| Магний | 35mg | 23mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 1.51g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 4.6µg | 2% |
| Углеводы | 5.45g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 18µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фосфор | 194mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.068g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.777mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 0g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +512.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1643.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43% |
