Сравнить продукты Устрица и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +288.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2826.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9485.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +709.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +276.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1983.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 78.6mg | 0.82mg | 707% |
| Витамин B12 | 17.5µg | 0.84µg | 694% |
| Медь | 5.707mg | 0.195mg | 612% |
| Железо | 9.21mg | 2.48mg | 84% |
| Селен | 39.5µg | 10.5µg | 53% |
| Холин | 130mg | 24% | |
| Марганец | 0.591mg | 0.073mg | 23% |
| Фосфор | 194mg | 73mg | 17% |
| Натрий | 166mg | 524mg | 16% |
| Холестерин | 79mg | 30mg | 16% |
| Витамин E | 1.7mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.059mg | 9% |
| Кальций | 116mg | 23mg | 9% |
| Магний | 35mg | 9mg | 6% |
| Белки | 11.42g | 9.07g | 5% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 0.285g | 5% |
| Жиры | 3.42g | 1.73g | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.412g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 0.824g | 1% |
| Калорийность | 102kcal | 84kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.08mg | 1% |
| Углеводы | 5.45g | 7.41g | 1% |
| Калий | 139mg | 91mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 7.41g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 1.23g | N/A | |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Витамин A | 26µg | 27µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.068g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 0.045g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.027g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.42 г
Жиры:
3.42 г
Углеводы:
5.45 г
Вода:
78.19 г
Другое:
1.52 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.506 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.8% |
