Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и гренадин

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Гренадин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.8% 2.5% 1.9% 8.7% 3.5% 1.7% 3.5% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +716.7%
Содержит больше КалийКалий +378.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3440%
Содержит больше МедьМедь +1165.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +753.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1675%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 15% 3.6% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Гренадин DV% diff.
Медь 0.329mg 0.026mg 34%
Насыщенные жиры 6.448g 0g 29%
Железо 1.77mg 0.05mg 22%
Марганец 0.422mg 18%
Жиры 10.41g 0g 16%
Фосфор 71mg 4mg 10%
Цинк 1.11mg 0.13mg 9%
Магний 36mg 4mg 8%
Калорийность 411kcal 268kcal 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g 7%
Витамин B2 0.085mg 0.01mg 6%
Белки 2.39g 0g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Кальций 49mg 6mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Углеводы 76.44g 66.91g 3%
Калий 134mg 28mg 3%
Селен 2.5µg 0.6µg 3%
Витамин B5 0.14mg 3%
Витамин B1 0.026mg 0mg 2%
Холин 10mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Натрий 45mg 27mg 1%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Витамин B3 0.176mg 0mg 1%
Витамин B6 0.012mg 0mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Вес 100 калорий 24g 37g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.51 N/A
Чистые углеводы 74.74g 66.91g N/A
Сахар 73.12g 46.55g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
67% 32%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.91 г
Вода: 32.4 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.2%
Содержит больше ВодаВода +230.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Гренадин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168088/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.