Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77%
Содержит больше МедьМедь +49.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +322%
Содержит больше КальцийКальций +155.1%
Содержит больше КалийКалий +72.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.1%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Магний ~37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +83.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +357.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +522.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +271.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +210%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 17.953g 52%
Жиры 10.41g 25.99g 24%
Витамин B12 0.09µg 0.56µg 20%
Марганец 0.422mg 0.1mg 14%
Медь 0.329mg 0.22mg 12%
Железо 1.77mg 1mg 10%
Витамин B2 0.085mg 0.21mg 10%
Витамин B5 0.14mg 0.64mg 10%
Цинк 1.11mg 0.09mg 9%
Фосфор 71mg 135mg 9%
Белки 2.39g 6.51g 8%
Витамин B1 0.026mg 0.117mg 8%
Кальций 49mg 125mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 5.844g 7%
Калорийность 411kcal 518kcal 5%
Селен 2.5µg 5µg 5%
Углеводы 76.44g 64.59g 4%
Холин 10mg 31mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 1.4µg 5.2µg 3%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.895g 3%
Клетчатка 1.7g 1g 3%
Калий 134mg 231mg 3%
Кофеин 8mg 14mg 2%
Витамин B3 0.176mg 0.5mg 2%
Витамин A 44µg 24µg 2%
Витамин B6 0.012mg 0.02mg 1%
Холестерин 14mg 11mg 1%
Витамин E 0.18mg 0.34mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 63.59g N/A
Магний 36mg 37mg 0%
Сахар 73.12g 48.68g N/A
Натрий 45mg 54mg 0%
Транс-жиры 0.165g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.3%
Содержит больше ВодаВода +501.8%
Содержит больше БелкиБелки +172.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +149.7%
Содержит больше ДругоеДругое +34.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.