Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4800%
Содержит больше КалийКалий +2133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1866.7%
Содержит больше МедьМедь +3190%
Содержит больше ЦинкЦинк +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +2010%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +306.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Итальянский лёд DV% diff.
Медь 0.329mg 0.01mg 35%
Насыщенные жиры 6.448g 0g 29%
Углеводы 76.44g 13.5g 21%
Железо 1.77mg 0.09mg 21%
Калорийность 411kcal 53kcal 18%
Марганец 0.422mg 0.02mg 17%
Жиры 10.41g 0.02g 16%
Цинк 1.11mg 0.03mg 10%
Фосфор 71mg 0mg 10%
Магний 36mg 0mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B2 0.085mg 0.01mg 6%
Белки 2.39g 0.03g 5%
Витамин A 44µg 5%
Кальций 49mg 1mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Калий 134mg 6mg 4%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B3 0.176mg 0.715mg 3%
Витамин B5 0.14mg 0.005mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Холин 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g 2%
Витамин B1 0.026mg 0.005mg 2%
Натрий 45mg 4mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B6 0.012mg 0.002mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 13.5g N/A
Сахар 73.12g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +7866.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +51950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +466.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1800%
Содержит больше ВодаВода +780.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.