Сравнить продукты Фалафель и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +67.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +307.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +681.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4506.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1µg | 36.5µg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.49µg | 62% |
| Железо | 3.42mg | 0.84mg | 32% |
| Марганец | 0.691mg | 0.015mg | 29% |
| Медь | 0.258mg | 0.033mg | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 3µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 1.808g | 21% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.4mg | 21% |
| Жиры | 17.8g | 4.51g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 1.195g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Белки | 13.31g | 20.98g | 15% |
| Калий | 585mg | 160mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 2.938mg | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Углеводы | 31.84g | 0g | 11% |
| Цинк | 1.5mg | 0.43mg | 10% |
| Калорийность | 333kcal | 130kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.042mg | 9% |
| Натрий | 294mg | 79mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.695mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.062mg | 8% |
| Магний | 82mg | 49mg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 70µg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.925g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Фосфор | 192mg | 210mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Кальций | 54mg | 34mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.92mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 1.705mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 1.926mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.819mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 1.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.618mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |