Сравнить продукты Фалафель и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +84% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5658.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +415.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 1.5mg | 6.31mg | 44% |
| Селен | 1µg | 21.5µg | 37% |
| Марганец | 0.691mg | 0.012mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 5.378mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.484g | 25% |
| Белки | 13.31g | 25.93g | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 9µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.382mg | 20% |
| Медь | 0.258mg | 0.085mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 5.895g | 16% |
| Магний | 82mg | 21mg | 15% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Углеводы | 31.84g | 0g | 11% |
| Железо | 3.42mg | 2.6mg | 10% |
| Натрий | 294mg | 72mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 6.668g | 9% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.046mg | 8% |
| Калий | 585mg | 318mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.658mg | 7% |
| Калорийность | 333kcal | 250kcal | 4% |
| Жиры | 17.8g | 15.41g | 4% |
| Кальций | 54mg | 18mg | 4% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.176mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Фосфор | 192mg | 198mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 31.84g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.134mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +759.5% |