Сравнить продукты Фалафель и нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2983.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +443.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +498.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.691mg | 21.306mg | 896% |
| Витамин B9 | 93µg | 557µg | 116% |
| Клетчатка | 12.2g | 49% | |
| Медь | 0.258mg | 0.656mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.535mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.477mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 1.588mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 1.377g | 22% |
| Жиры | 17.8g | 6.04g | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Белки | 13.31g | 20.47g | 14% |
| Натрий | 294mg | 24mg | 12% |
| Железо | 3.42mg | 4.31mg | 11% |
| Цинк | 1.5mg | 2.76mg | 11% |
| Углеводы | 31.84g | 62.95g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 2.731g | 10% |
| Фосфор | 192mg | 252mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.603g | 8% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Калий | 585mg | 718mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.212mg | 4% |
| Витамин C | 1.6mg | 4mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 1.541mg | 3% |
| Калорийность | 333kcal | 378kcal | 2% |
| Селен | 1µg | 0µg | 2% |
| Магний | 82mg | 79mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 50.75g | N/A |
| Кальций | 54mg | 57mg | 0% |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +350.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +638.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |