Сравнить продукты Фаршированная рыба и Абалон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +522.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1335% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 10.5µg | 51.8µg | 75% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 2.87mg | 53% |
| Белки | 9.07g | 19.63g | 21% |
| Фосфор | 73mg | 217mg | 21% |
| Холестерин | 30mg | 94mg | 21% |
| Железо | 2.48mg | 3.8mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.22mg | 13% |
| Магний | 9mg | 56mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 1.676g | 9% |
| Жиры | 1.73g | 6.78g | 8% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.9mg | 6% |
| Калий | 91mg | 284mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 1.646g | 6% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.69µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.15mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 2.741g | 5% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.13mg | 5% |
| Калорийность | 84kcal | 189kcal | 5% |
| Медь | 0.195mg | 0.228mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Натрий | 524mg | 591mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Цинк | 0.82mg | 0.95mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 37mg | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 11.05g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 11.05g | N/A |
| Марганец | 0.073mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.224mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.838mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.854mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.386mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 1.433mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.441mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.715mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.86mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.378mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.054g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.046g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
6.78 г
Углеводы:
11.05 г
Вода:
60.1 г
Другое:
2.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.646 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.741 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.1% |
