Сравнить продукты Фаршированная рыба и Mullet fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +231.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +345.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +236% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +530% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 10.5µg | 46.8µg | 66% |
| Витамин B3 | 1mg | 6.3mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.49mg | 32% |
| Белки | 9.07g | 24.81g | 31% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.25µg | 25% |
| Фосфор | 73mg | 244mg | 24% |
| Натрий | 524mg | 71mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.88mg | 14% |
| Железо | 2.48mg | 1.41mg | 13% |
| Холестерин | 30mg | 63mg | 11% |
| Калий | 91mg | 458mg | 11% |
| Магний | 9mg | 33mg | 6% |
| Медь | 0.195mg | 0.141mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 1.431g | 5% |
| Жиры | 1.73g | 4.86g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.917g | 4% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 150kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.1mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 42µg | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 0.88mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 31mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 1.382g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 1.088mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 1.143mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 2.016mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 2.278mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.968mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 1.278mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.73mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.18g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.148g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.092g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
24.81 г
Жиры:
4.86 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.52 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-857.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.382 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.917 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.8% |
