Фаршированная рыба или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фаршированная рыба и баттерскотч
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем фаршированная рыба. Баттерскотч содержит 391 калорий, в то время как фаршированная рыба содержит 84 калорий.
- Фаршированная рыба богаче чем баттерскотч в витамине B12, железе, меди, селене, фосфоре, цинке, витамине B3 и витамине B6.
- Фаршированная рыба покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 35% выше, чем баттерскотч.
- Баттерскотч имеет низкое содержание холестерина.
- Баттерскотч имеет более высокий гликемический индекс (60), чем фаршированная рыба (0).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Fish, gefiltefish, commercial, sweet recipe и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +2933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24700% |
| Содержит больше МедьМедь | +19400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +811.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Железо | 2.48mg | 0.01mg | 31% |
| Углеводы | 7.41g | 90.4g | 28% |
| Медь | 0.195mg | 0.001mg | 22% |
| Белки | 9.07g | 0.03g | 18% |
| Селен | 10.5µg | 0.6µg | 18% |
| Калорийность | 84kcal | 391kcal | 15% |
| Фосфор | 73mg | 1mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 2.065g | 8% |
| Цинк | 0.82mg | 0.09mg | 7% |
| Холестерин | 30mg | 9mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Натрий | 524mg | 391mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.002mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.012mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.004mg | 4% |
| Марганец | 0.073mg | 0.001mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.016mg | 3% |
| Калий | 91mg | 3mg | 3% |
| Жиры | 1.73g | 3.3g | 2% |
| Кальций | 23mg | 4mg | 2% |
| Магний | 9mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.122g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин A | 27µg | 28µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.845g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1430.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.845g
