Сравнить продукты Фаршированная рыба и горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +478.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +219% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 10.5µg | 33.5µg | 42% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Натрий | 524mg | 1104mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Марганец | 0.073mg | 0.422mg | 15% |
| Медь | 0.195mg | 0.074mg | 13% |
| Белки | 9.07g | 3.74g | 11% |
| Железо | 2.48mg | 1.61mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Магний | 9mg | 48mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.177mg | 9% |
| Фосфор | 73mg | 108mg | 5% |
| Кальций | 23mg | 63mg | 4% |
| Холин | 22.4mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.565mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 2.182g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.774g | 3% |
| Жиры | 1.73g | 3.34g | 2% |
| Калий | 91mg | 152mg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 5µg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Калорийность | 84kcal | 60kcal | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.3mg | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 5.83g | 1% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.254mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.214g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.92g | N/A | |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.6% |
