Сравнить продукты Фаршированная рыба и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3000% |
| Содержит больше МедьМедь | +509.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1071.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +231.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +10400% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Витамин C | 0.8mg | 31.2mg | 34% |
| Железо | 2.48mg | 0.08mg | 30% |
| Натрий | 524mg | 0mg | 23% |
| Селен | 10.5µg | 0.1µg | 19% |
| Медь | 0.195mg | 0.032mg | 18% |
| Белки | 9.07g | 0.77g | 17% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Фосфор | 73mg | 18mg | 8% |
| Цинк | 0.82mg | 0.07mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.204mg | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 13µg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 58µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.021g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.02g | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.053mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.036g | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Калорийность | 84kcal | 42kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.043mg | 2% |
| Жиры | 1.73g | 0.14g | 2% |
| Марганец | 0.073mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.262mg | 1% |
| Калий | 91mg | 135mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Углеводы | 7.41g | 10.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 9.06g | N/A |
| Магний | 9mg | 9mg | 0% |
| Кальций | 23mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1077.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1135.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4020% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +691.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
